Новости

С 20 по 26 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов – акция, которая направлена на формирование устойчивых привычек потребления овощей и фруктов среди населения и повышение осведомленности о важности сбалансированного питания для поддержания здоровья.

В рамках данной инициативы специалисты ГБУЗ «ТОКВКД» проводят активную просветительскую работу с пациентами. Внимание уделяется посетителям как консультативно-диагностического, так и стационарного отделений. Медицинские работники проводят индивидуальные и групповые беседы, в ходе которых рассказывают о:

- Важности регулярного потребления овощей и фруктов

- Необходимом количестве продуктов в ежедневном рационе

- Положительном влиянии на здоровье

- Правилах выбора качественных продуктов

Овощи и фрукты играют ключевую роль в поддержании здоровья и долголетия. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежедневное потребление овощей и фруктов должно составлять не менее 400 граммов. Это количество помогает снизить риск развития неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и онкологические заболевания.

Кроме того, большинство овощей и фруктов низкокалорийны, что идеально подходит людям, следящим за своей фигурой и желающим снизить вес.

Информационная поддержка акции осуществляется через размещение тематических материалов в доступных для пациентов местах: на информационных стендах, буклетах и памятках с полезными рекомендациями.

Так же, проведены лекции для сотрудников, на которых обсуждались современные подходы к консультированию пациентов по вопросам здорового питания.

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов – отличный повод пересмотреть свои привычки. Начните с малого: замените один сладкий перекус яблоком или добавьте к обеду салат из сезонных овощей. Уже через пару недель вы почувствуете легкость, больше энергии и хорошее настроение.

Помните, что фруктово-овощной рацион – залог здоровья и долголетия!

#квд68 

#Минздрав68

#ГБУЗ_ТОКВКД