Новости

Марафон здорового образа жизни стартовал 15 января 2024 года в Тамбовском областном кожно-венерологическом клиническом диспансере. Данное мероприятие проводится по инициативе главного врача Шустовой В.Н. второй год подряд. В прошлом году к марафону здорового образа жизни подключилось 25 сотрудников.

Цель – похудеть и улучшить свои параметры и показатели здоровья.

В прошлом году итоговые результаты  были потрясающими: за три месяца от нас ушло 69 килограммов жира, наша талия постройнела на 1,5 метра.

Согласитесь, делать что то вместе с кем-то, гораздо приятней, чем дома наедине с собой лежать на диване, перекраивать меню и жалеть о съеденном тортике.

Правильное питание и физическая активность для нас - это не только диета и спорт, но и стиль жизни! Присоединяйтесь к нам!

Плюсы нашего марафона «Здоровье»:

• вы не будете одиноки в своих стремлениях и достижениях цели, рядом с вами бок о бок идут единомышленники и такие же реформаторы своего образа жизни, как и вы;
• у вас возникнет дух соперничества и азарт победить в марафоне или хотя бы показать один из лучших результатов, а соревнования, как известно, гораздо интересней, чем одинокое движение в направлении цели;
• над вами всегда будет зоркое око ваших единомышленников и организатора марафона, которых вы вряд ли захотите подвести и расстроить слабостью духа и несдержанностью;
• у вас есть большая группа поддержки из других участников, которые смогут подбодрить в трудные минуты и отговорить покидать дистанцию до заветного финиша;
• у вас есть четкое время на достижение цели, когда вы должны будете представить полученные результаты, а, значит, не получится откладывать действия на потом и давать себе отсрочки;
• вы сможете гордиться полученными результатами в коррекции веса!

В этом году на борьбу с лишним весом вышли  27 сотрудников.

Итак: наши общие начальные результаты:

вес- 2247 кг

объем груди - 2832 см

объем талии - 2501 см

объем бедер - 3034 см

объем левого бедра - 915

объем левого плеча - 1634

И у нас получилась среднеарифметическая девушка нашего диспансера:

Вес - 83,2 кг

объем груди -105, см

объем талии - 93 см

объем бедер - 112 см

объем левого бедра – 60,5 см

объем левого плеча - 34 см

Ежемесячно мы будем публиковать отчеты результатов нашего марафона и сообщать какое количество килограммов и сантиметров в объемах покинуло наш диспансер!

А всем участникам мы пожелаем удачи в достижении тела и организма своей мечты!