Неделя профилактики заболеваний ЖКТ - ГБУЗ «Тамбовский областной кожно-венерологический клинический диспансер»

Agrégateur de contenus

Блок с важной информацией 1

Запись на прием к врачу: 8 (800) 200-24-21
Регистратура, вызов врача на дом: 8 (4752) 48-52-33, 55-99-28
Регистратура детская: 8 (4752) 55-97-28
Регистратура платного приёма: 8-991-350-45-45
Консультативно-диагностическое отделение: 8 (4752) 48-52-11

Блок с важной информацией 2

Главный врач Шустова Вера Николаевна
Телефон: 8 (4752) 48-52-44
E-mail: tokvd@zdrav.tambov.gov.ru
График приёма граждан

Agrégateur de contenus

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Светлана Васильевна Киреева

modifié il y a 33 minutes.

Материал опубликован: 26 novembre 2025, 15:30

Обновлён: 26 novembre 2025, 15:32

В целях формирования у граждан ответственного отношения к собственному здоровью с 24 по 30 ноября в России проходит акция «Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта». Эта акция – отличный повод вспомнить о простых, но эффективных правилах заботы о своей пищеварительной системе. Таковыми являются:

Сбалансированное питание: ешьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, богатых клетчаткой. Ограничьте жареное, острое, фастфуд и газированные напитки.
Режим питания: старайтесь есть в одно и то же время, небольшими порциями. Не пропускайте завтрак!
Достаточное потребление воды: пейте 1,5-2 литра чистой воды в день — это помогает пищеварению.
Избежание стрессовых ситуаций: хронический стресс может быть причиной многих проблем с ЖКТ (например, синдром раздраженного кишечника).
Отказ от вредных привычек: алкоголь и курение негативно влияют на слизистую оболочку желудка.

Сотрудники ГБУЗ «ТОКВКД» присоединились к акции и провели ряд лекций, бесед с пациентами клинико-диагностического и стационарного отделений. Для наглядности использовались буклеты.