Новости

Знаменуя Всемирный день психического здоровья, 10 октября 2023 года в государственном бюджетном учреждении здравоохранения «Тамбовский областной кожно-венерологический клинический диспансер» прошла профилактическая акция.  Со студентами Тамбовского медицинского колледжа о психическом здоровье побеседовал медицинский психолог Никитин Иван Александрович.

         В современном мире, со всеми его стрессами, крепкое психическое здоровье необходимо.

         Когда мы говорим о психическом здоровье, мы имеем в виду состояние, в котором человек не ощущает психологического давления, ему достаточно комфортно в социуме и с самим собой.

         Почему заботиться о своей психике так важно и как же это можно делать?

                   Ощущая психологический дискомфорт — на работе, учебе, в общении с другими — определять, откуда именно он исходит, что заставляет нас чувствовать себя плохо, и минимизировать, насколько это возможно, эти факторы. Это не значит, что психически здоровый человек не может грустить или не иметь каких-либо проблем. Все совсем наоборот: именно наличие этих проблем и то, как мы с ними справляемся, не изолируя себя от окружающих и не входя в депрессивные состояния, определяет, насколько крепкой сейчас является наша психика. Нужно делиться своими переживаниями с кем-то, кто сможет выслушать и поддержать, и, если нужно, поможет разложить все по полочкам.

         Наша сила и в нашей слабости: важно не “терпеть” психологический дискомфорт, а находить выходы из него, либо самостоятельно, либо благодаря поддержке и помощи специалистов.

         В государственном бюджетном учреждении здравоохранения «Тамбовский областной кожно-венерологический клинический диспансер» с июля 2023 года функционирует кабинет медико-психологического консультирования, где медицинский психолог Никитин Иван Александрович на профессиональном уровне поможет вам разобраться с психологическими проблемами.

         А как победить осеннюю хандру, читайте в статье «Осенняя депрессия», которая расположена на официальном сайте нашего учреждения, в рубрике «Интересные статьи», по электронному адресу https://goo.su/nDqS