Новости

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

С 8 января проходит акция «Движение – это жизнь! Начни 2024 год активно!», цель которой – формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью.

Старт данной акции дан и в ГБУЗ ТОКВКД. Сотрудники диспансера в свободное от работы время выходят на лыжню, посещают катки, изучают экотропу. А кого-то катают на санках и на ватрушках.

Отрадно, что при этом активной физической нагрузкой занимаются с детьми, целыми семьями. Это повышает иммунитет к простудным заболеваниям, насыщает кровь гемоглобином и закаляет на свежем морозном воздухе!

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.