Интересные статьи
Материал опубликован:
Обновлён:
Тусклость, неожиданные воспаления, сухость или, наоборот, повышенная жирность — в марте кожа словно сходит с ума. И на это есть причины.
Как уберечься от ультрафиолета и подготовить кожу к солнцу, рассказала врач ГБУЗ «ТОКВКД», дерматовенеролог-косметолог – Зимаева Е.А.
- Весной и летом наша кожа нуждается в особом уходе. Ранние солнечные лучи, которые отражаются в том числе и от снега, могут спровоцировать появление пигментных пятен или усилить видимость существующих. Эстрогены влияют на выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи и защиту от УФ-излучения. Пигментация формируется в первые четыре-шесть недель активного солнца, даже при использовании SPF (если средство наносится некорректно). Весенние пигментные пятна часто проявляются не сразу, а через несколько недель. Поэтому многие ошибочно связывают их появление с летом, хотя процесс начался гораздо раньше. Чтобы избежать этого, не забываем про солнцезащитный крем. Так как солнце уже активное, поэтому крем должен быть SPF 30-50, минимум за 30 минут до выхода на улицу.
При переходе с улицы в помещение из-за колебаний влажности кожа пересыхает. Даже обладательницы жирного типа в этот период могут страдать от недостатка влаги, что проявляется шелушением и повышенной чувствительностью кожи.
После долгой зимы организм истощает запасы витаминов, особенно D и C — ключевых для синтеза коллагена и защиты от фотостарения. Резкие перепады температуры вызывают расширение и сужение сосудов, провоцируя купероз — состояние, при котором капилляры становятся видимыми. Так же этому способствуют питательные кремы, спасавшие от обветривания и мороза, весной становятся причиной закупорки пор и тусклости. Поэтому весной мы отдаём предпочтение именно увлажнению, а не питанию. Питательные кремы оставляем на вечер.
Что должно появиться косметичке и ванной комнате с наступлением весны:
- Очищающие средства с низким pH (4,5–5,5), содержащие мягкие ПАВ (кокоил глутамат натрия, кокамидопропил бетаин).
- Легкие увлажняющие гели, эмульсии, флюиды без минеральных масел.
- Средства с антиоксидантами (ресвератрол, астаксантин) — они защищают клетки от окислительного стресса, вызванного первым весенним солнцем
Очень важно позаботиться о своей коже весной и прийти на консультацию к врачам-дерматовенерологам нашего диспансера для разработки индивидуального ухода за кожей и пройти профилактические процедуры во избежание нежелательных последствий от коварного солнца.
#СоветыВрача
#ГБУЗ_ТОКВКД