Интересные статьи

С приходом холодного сезона кожа начинает испытывать стресс, температурный дискомфорт и дефицит солнечного света. Это способствует ее сухости, раздражению и шелушению, а также обострению кожных заболеваний. Холодный воздух способствует обезвоживанию кожи, делает ее уязвимой. Поэтому могут обостриться атопический дерматит, экзема, крапивница, псориаз и другие кожные болезни.

При появлении симптомов, воздержитесь от самолечения и обратитесь к врачу-дерматовенерологу в ГБУЗ «ТОКВКД». Специалисты нашего диспансера помогут определить причину проблемы, назначат лечение и предложат план восстанавливающего ухода за кожей. 

Основные способы помощи коже в холодное время года: 

1. Увлажнение: Это ключевой этап ухода. Необходимо использовать увлажняющие средства с богатым составом. Важно отдавать предпочтение более плотным кремам и лосьонам, которые помогут удерживать влагу в коже. Идеальным выбором станут средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин, мочевину и пантенол — эти компоненты способствуют глубокому увлажнению и восстановлению гидролипидного барьера кожи.

Так же необходимо использовать увлажнители воздуха в помещении. Включение отопления в осенний период приводит к резкому снижению влажности в помещении, что негативно сказывается на состоянии кожи. Увлажнители воздуха помогают поддерживать оптимальный уровень влажности, что предотвращает пересушивание кожи.

2.  Сбалансированное питание: старайтесь включать в ежедневный рацион больше овощей, зелени, фруктов богатых витаминами A, C и E и потреблять меньше сахара, простых углеводов и трансжиров.

3. Защита: Для защиты кожи необходимо использовать средства, которые помогут укрепить её барьерные функции и предотвратить повреждения.

Многие ошибочно полагают, что осенью нет необходимости использовать солнцезащитные кремы, поскольку солнечная активность снижается. Однако ультрафиолетовые лучи продолжают воздействовать на кожу, особенно UVA-лучи, которые проникают глубоко в дерму и ускоряют процессы старения.

Даже в пасмурные дни рекомендуется использовать кремы с SPF-защитой не ниже 15–20. Это поможет предотвратить появление пигментных пятен и сохранить молодость кожи.

4.  Профессиональный уход: Осень – самое благоприятное время для разнообразной аппаратной и инъекционной косметологии, а также уходовых процедур направленных на омоложение кожи.

В заключение напоминаем вам, что потребности кожи меняются вместе со временем года. Осень — прекрасный период для того, чтобы обратить внимание на состояние вашей кожи и подготовить кожу к зиме.

А чтобы результат вас порадовал, обратитесь за консультацией к врачу-дерматологу в ГБУЗ «ТОКВКД», который поможет настроить индивидуальный план ухода, с учетом всех особенностей и потребностей вашей кожи, ведь правильный выбор косметических средств и регулярное следование простым правилам помогут сохранить кожу здоровой и красивой в этот период.