Неделю с 1 по 7 сентября 2025 года Минздрав России объявил Неделей продвижения здорового образа жизни среди детей.

Сохранение здоровья детей — это комплексная задача, требующая совместных усилий педагогов, медицинских работников, родителей и всего общества в целом.

Забота о здоровье подрастающего поколения должна быть приоритетом на всех уровнях, чтобы обеспечить им светлое и здоровое будущее. Вклад каждого из нас в эту важную миссию — это шаг к созданию более здорового общества.

«Береги здоровье смолоду» — известная пословица, которая означает, что с детства нужно заботиться о своём здоровье, чтобы потом не было проблем.
Вернее... заботиться о здоровье нужно еще до планирования рождения ребенка. Поэтому в консультативно-диагностическом отделении ГБУЗ «ТОКВКД» проводятся профилактические беседы с будущими родителями, ведь они должны задуматься о здоровье своего малыша, а для этого они должны быть сами здоровыми.

Что для этого нужно:

- узнать все о своем здоровье, пройти медицинское обследование. Это нужно для того, чтобы откорректировать факторы риска и в будущем родить здорового малыша.

- пролечить все хронические заболевания.

- отказаться от вредных привычек. Будущим родителям нельзя курить, употреблять алкоголь и наркотики.

- правильно питаться, соблюдать режим дня и не забывать о физической активности.

- избегать стрессовых ситуаций.

Дети всегда берут пример с родителей, ведь они являются для них авторитетом. Если родители заботятся о своем здоровье, то и дети с большой вероятностью будут это делать.

ЗОЖ – основа крепкого здоровья ребенка. Соблюдение принципов ЗОЖ с раннего возраста помогает предотвратить множество проблем со здоровьем в будущем.

Что же входит в понятие ЗОЖ для детей:

1.Обязательный режим дня.

2.Соблюдение правил личной гигиены.

3.Правильное, рациональное, полноценное питание, важно убрать из питания консервированную, копченую пищу, фастфуд, сладкие газированные напитки.

4.Занятие физической культурой и спортом.

5.Психоэмоциональное состояние

Психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Обязательно должны быть положительные эмоции и отсутствие стрессовых ситуаций. Важно создавать поддерживающую и безопасную среду, где дети могут выражать свои эмоции и получать помощь при необходимости.

6. Профилактика заболеваний.

Хорошее здоровье способствует успешному обучению, развитию социальных навыков и общей активности ребенка.

Берегите своих детей! Прививайте им здоровые привычки с ранних лет! Будьте здоровы и благоразумны!

#детинашебудущее

#Минздрав68

#ГБУЗ_ТОКВКД