Новости
Марафон здорового образа жизни в ГБУЗ «Тамбовский областной кожно-венерологический клинический диспансер»
Материал опубликован: 23 января 2023, 17:30
Обновлён: 24 января 2023, 10:13
Просмотров: 545
Марафон здорового образа жизни стартовал 20 января 2023 года в Тамбовском областном кожно-венерологическом клиническом диспансере по инициативе главного врача Шустовой В.Н.
Большая группа сотрудников в количестве 25 человек поставили себе цель – улучшить свое самочувствие и физические данные.
Согласитесь, делать что то вместе с кем-то, гораздо приятней, чем дома наедине с собой лежать на диване, перекраивать меню и жалеть о съеденном тортике?
Правильное питание и физическая активность для нас - это не только диета и спорт, но и стиль жизни!
Плюсы нашего марафона «Здоровье»:
- вы не будете одиноки в своих стремлениях и достижениях цели, рядом с вами бок о бок идут единомышленники и такие же реформаторы своего образа жизни, как и вы;
- у вас возникнет дух соперничества и азарт победить в марафоне или хотя бы показать один из лучших результатов, а соревнования, как известно, гораздо интересней, чем одинокое движение в направлении цели;
- над вами всегда будет зоркое око ваших единомышленников и организатора марафона, которых вы вряд ли захотите подвести и расстроить слабостью духа и несдержанностью;
- у вас есть большая группа поддержки из других участников, которые смогут подбодрить в трудные минуты и отговорить покидать дистанцию до заветного финиша;
- у вас есть четкое время на достижение цели, когда вы должны будете представить полученные результаты, а, значит, не получится откладывать действия на потом и давать себе отсрочки;
- вы сможете гордиться полученными результатами в коррекции веса!
Итак: наши общие начальные результаты:
вес-1970,6 кг
объем груди-2644 см
объем талии-2285 см
объем живота-2590 см
объем ягодиц-2876 см
объем левого бедра-1566
объем левого плеча-849
АД-2960/1819
ЧСС-1884
И у нас получилась среднеарифметическая девушка нашего диспансера:
вес-78,8 кг
объем груди-105,7 см
объем талии-91,4 см
объем живота-103,6 см
объем ягодиц-115 см
объем левого бедра-62,6
объем левого плеча-33,9
АД-118/72
ЧСС-75,3
Ежемесячно мы будем публиковать отчеты результатов нашего марафона и сообщать какое количество килограммов и сантиметров в объемах покинуло наш диспансер!
А всем участникам мы пожелаем удачи в достижении тела и организма своей мечты!