Марафон здорового образа жизни стартовал 20 января 2023 года в Тамбовском областном кожно-венерологическом клиническом диспансере по инициативе главного врача Шустовой В.Н.

Большая группа сотрудников в количестве 25 человек поставили себе цель – улучшить свое самочувствие и физические данные.

Согласитесь, делать что то вместе с кем-то, гораздо приятней, чем дома наедине с собой лежать на диване, перекраивать меню и жалеть о съеденном тортике?

Правильное питание и физическая активность для нас - это не только диета и спорт, но и стиль жизни!

Плюсы нашего марафона «Здоровье»:

• вы не будете одиноки в своих стремлениях и достижениях цели, рядом с вами бок о бок идут единомышленники и такие же реформаторы своего образа жизни, как и вы;
• у вас возникнет дух соперничества и азарт победить в марафоне или хотя бы показать один из лучших результатов, а соревнования, как известно, гораздо интересней, чем одинокое движение в направлении цели;
• над вами всегда будет зоркое око ваших единомышленников и организатора марафона, которых вы вряд ли захотите подвести и расстроить слабостью духа и несдержанностью;
• у вас есть большая группа поддержки из других участников, которые смогут подбодрить в трудные минуты и отговорить покидать дистанцию до заветного финиша;
• у вас есть четкое время на достижение цели, когда вы должны будете представить полученные результаты, а, значит, не получится откладывать действия на потом и давать себе отсрочки;
• вы сможете гордиться полученными результатами в коррекции веса!

Итак: наши общие начальные результаты:

вес-1970,6 кг

объем груди-2644 см

объем талии-2285 см

объем живота-2590 см

объем ягодиц-2876 см

объем левого бедра-1566

объем левого плеча-849

АД-2960/1819

ЧСС-1884

И у нас получилась среднеарифметическая девушка нашего диспансера:

вес-78,8 кг

объем груди-105,7 см

объем талии-91,4 см

объем живота-103,6 см

объем ягодиц-115 см

объем левого бедра-62,6

объем левого плеча-33,9

АД-118/72

ЧСС-75,3

Ежемесячно мы будем публиковать отчеты результатов нашего марафона и сообщать какое количество килограммов и сантиметров в объемах покинуло наш диспансер!

А всем участникам мы пожелаем удачи в достижении тела и организма своей мечты!