1 июля в ГБУЗ «ТОКВКД» состоялась второе занятие в  Школе эмоционального выгорания. Мероприятие было организовано для медицинских работников с целью повысить их осведомлённость о синдроме профессионального эмоционального выгорания и обучить методам профилактики и самопомощи.

Медицинский психолог Никитин Иван Александрович подробно разобрал с коллегами природу синдрома профессионального эмоционального выгорания, его ключевые признаки и последствия для здоровья и эффективности работы.

Профессиональное эмоциональное выгорание –  это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом на работе. Особенно часто оно встречается у представителей помогающих профессий, в том числе у медиков.

Психолог выделил основные симптомы выгорания:

• хроническая усталость, не проходящая даже после отдыха;
• снижение мотивации и вовлечённости в работу;
• раздражительность, цинизм, отстранённость от пациентов и коллег;
• ощущение бессмысленности своей деятельности;
• ухудшение концентрации внимания и памяти;
• частые головные боли, проблемы со сном и другие психосоматические проявления.

В ходе лекции он подчеркнул, что медицинские работники находятся в группе повышенного риска из‑за высокой эмоциональной нагрузки при общении с пациентами, ответственности за жизни и здоровье людей, ненормированного рабочего графика и частых дежурств.

Иван Александрович поделился с коллегами конкретными стратегиями профилактики и борьбы с выгоранием:

 -Грамотное планирование рабочего времени

- Восстановление ресурсов

- Эмоциональная разгрузка

- Профессиональная поддержка

- Изменение отношения к работе

Школа эмоционального выгорания стала важным шагом в заботе о психологическом благополучии медицинского персонала.

#квд68
#Минздрав68

#ГБУЗ_ТОКВКД