8 мая в ГБУЗ ТОКВКД состоялось 1 в текущем году занятие в Школе эмоционального выгорания.  Ее руководитель – клинический психолог ГБУЗ ТОКВКД – Никитин Иван  Александрович провел беседу с  коллегами на тему «Синдром профессионального эмоционального выгорания».

Эмоциональное выгорание — это синдром, признаваемый результатом хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен. Он характеризуется тремя признаками: ощущение мотивационного или физического истощения; нарастающее психическое дистанцирование от профессиональных обязанностей или чувство негативизма или цинизма к профессиональным обязанностям; снижение работоспособности. Выгорание — это не внезапный процесс, а постепенный и поэтапный. Он состоит из трёх основных фаз: напряжение, резистенция (или выдерживание) и утомление. Есть два основных типа развития выгорания: по типу трудоголизма и по типу избегания.

Большинство работников медицинской сферы недооценивают вероятность выгорания и склонны игнорировать его проявления. Врачи в среднем хуже других людей заботятся о собственном здоровье. В случае выгорания к этому добавляется предрассудок, что выгорание и его проявления — это нечто постыдное и маркирующее их как «плохих профессионалов». Говоря о выгорании медработников, принципиально важно учитывать влияние комплекса факторов: индивидуальных, ролевых и системных.

 Иван Александрович ознакомил с дыхательными практиками, которые помогут снять напряжение и снизить уровень стресса. Все присутствующие с удовольствием воспользовались данной возможностью.

А мы хотим напомнить нашим пациентам, что с понедельника по пятницу с 10:00 до 14:00 в консультативно-диагностическом отделении нашего диспансера ведет прием клинический психолог. Мы ждем вас!